التعب والإرهاق بدون مجهود Options
التعب والإرهاق بدون مجهود Options
Blog Article
إذا كان السبب هو أحد الآثار الجانبية للدواء، فانتقل إلى شيء يعمل بشكل أفضل بالنسبة لك.
إذا وجدت أن لديك قصور الغدة الدرقية، حبوب منع الحمل لتعويض هرمون الغدة الدرقية المفقود عادة ما تكون فعالة للغاية وستجد أن لديك المزيد من الطاقة.
حاسبات ذات علاقة بـ : أسباب التعب والإرهاق: الدليل الكامل
السمنة وزيادة الوزن: إذ تشكل الشحوم والدهون الزائدة في حدوث إجهاد للقلب والجهاز التنفسي.
إهمال وجبة الإفطار: الطعام الذي تتناوله يشكل وقودًا للجسم وعند النوم فإن الجسم يستهلك الطعام الذي تناولته في العشاء الليلة السابقة، وذلك للحفاظ على الطاقة وضخ الدم والأكسجين للجسم، لذلك عندما تستيقظ في الصباح تحتاج إلى تزويد الجسم بالطاقة بوجبة الإفطار، لذلك فإن تخطي وجبة الإفطار يسبب الشعور بالتّعب.
اضطرابات النوم: صعوبة في النوم أو البقاء نائمًا أو الشعور بعدم الراحة بعد النوم.
الرئيسية الصحة العامة التعب الشديد: أسباب وعلاجات التعب الشديد: أسباب وعلاجات برعاية
قد تساعدك هذه التغييرات في نمط الحياة على تقليل التعب. من المهم أيضًا استشارة أطبائك لتقديم توصيات لأي حالة صحية طبية.
المعاناة من أمراض القلب والرئة، والتي تتضمَّن ما يأتي: الالتهاب الرئوي، وعدم انتظام ضربات القلب، والربو، ومرض التعب والإرهاق بدون مجهود الانسداد الرئوي المزمن، ومرض القلب التاجي، وقصور القلب الاحتقاني، وارتجاع المريء، وأمراض التهاب الأمعاء.
يتم العلاج باستخدام الأدوية المضادة للاكتئاب، أو العلاج المعرفي السلوكي، أو العلاج بالصدمة الكهربائية في الحالات المتقدمة.
تتميز نوبات القلب بتعب كبير كإشارة أولية، وهذا الأمر شائع لدى النساء والمسنين ومرضى السكري.
التعب الدائم والإرهاق المستمر دون سبب قد يكونا أيضاً مؤشراً على ظهور مرض السكري، إذ أن الجسم - وبسبب نقص هرمون الإنسولين - لا يعود قادراً على استقلاب الكربوهيدرات بشكل صحيح بعد تناول الطعام وتحويله إلى طاقة في خلايا الجسم.
يمكن أن يسبب التعب مجموعة كبيرة من العلامات الجسدية والعقلية والعاطفية الأخرى ، بما في ذلك:
الامتناع عن الأكل، والقراءة، ومشاهدة التلفاز في السرير.